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职场人注意!12个可能要你命的小习惯
随着社会的发展,人们的生活节奏就有所加快,所以就有很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”,但是人们在不知不觉中可能就会给身体造成慢性伤害,所以我们从现在就有必要开始注意。1、白纸用于包食品:为了白纸的“白......
02-07
职场女白领更易心理疲劳
调查显示,从高管到专业人员、再到体力劳动者,有68.2%的人正面临着较大的工作压力,而其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲劳,职业人的健康状况令人担忧。职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数......
07-15
换季OL淑女衣橱大作战
秋天离我们越来越近了,各大服饰品牌的秋冬系列抢滩站也如火如荼进行着,各种各样的新款另你眼花缭乱,不知从何下手,一直忙于工作的OL们更是如此,推荐最新款韩国OL职场美搭服饰让您轻松的穿出自己的迷人气质!蕾丝元素一直是时......
07-14
职场新人警惕八个人际关系杀手
作为一个新手,怎么去与同事相处,怎么让自己成为一个“八面玲珑”的人是很有必要的,以下8种不良心理可能演变成“人气杀手”。毕业将至,一大批学生即将进入职场。职业心理学专家表示,职场是否成功,85%的因素在于是否有良好的......
07-14
工作重要,但是健康更重要
到了公司,无精打采,差一点错走到别人的工位。出去洗把脸,想让自己赶快保持清醒。但一回来座位,饥饿的肠鸣声却一直在困扰你。整个上午工作效率持续低迷。中午,伸了个懒腰,仿佛如释重负。迫不及待的来到餐厅,等待的时间,“老大......
04-02
女白领成"电脑脖"高发人群
“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见,它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重,严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知,“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是,对于电脑给人们带来的......
02-07
有效缓解职场疲劳的食谱
疲劳是职场人的常见状态,疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“亚健康”。为了预防疲劳综合征,不仅要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压力,而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和......
07-15
上班族如何避免电脑辐射
由于整天面对电脑,某跨国外企一些男职员无奈上班穿上孕妇防辐射服。此事引出一个话题——写字楼人群面临的办公环境和职业健康。信息时代,每天都要面对电脑、传真机、复印机、手机等高辐射强度的现代化办公设备,如何尽量......
07-14
职场工作群有哪些注意事项
近者聚而为群。这年头,上班一定会有个工作群,微信群、QQ群、钉钉群,小公司的全员群,大公司的部门群,三人以上视为群,有这么一个众人之地。群,左君右羊。君即话事人,治理之意,有规矩,有秩序。羊即同类人,正所谓,物以类聚人以群分。......
02-15
职场压力大要找老板吗?
你现已几个星期没跟男朋友约会过了。各种使命纷沓而至,在你的办公桌上堆得像座小山。能帮你完结日程表上每一件使命的仅有办法就是,你把个人给克隆了。当然,除非科学奇观出现,不然这是不可能发生的。所以,你还有别的挑选吗......
07-14
谨记秋天不可不吃的7种健康蔬菜
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是,对于蔬菜的营养价值,有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素......
07-14
教上班族的养生经对应“办公室病”
十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”,并提出对应的“职场养生”法。久坐不动。这是上班族健康......
07-14
夏末初秋职场白领小心“情绪性失眠”
度过了酷热难耐的夏季,那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是,在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠,研究发现,气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠,秋天的这种气候条件......
02-07
给你11条妙计成功释放职场压力
1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,每一条压力,请思考三种不同处理方法,必要时与心理医生协商。2、给亲朋好友写信,将您的压力、烦恼一吐为快。3、睡眠时间要充分,要补足。4、有时候要自我吹嘘,自我赞......
02-07
大学生应聘要不得的八大“怪招”
高校毕业生就业应聘高峰期又到了。让人惊讶的是,来自大学校园里的消息说,毕业生现在越来越把“工夫”用在了应聘时给对方的“第一印象”上:想“露脸”,先“做脸”。照“标准”相一位应届毕业的女生为了拍一张毕业标准照,整......
07-14
办公室攻略之克服职场惰性心理
新年新愿望,在工作上做起事上要有起劲,事事快人一步。然而,职场内处事拖延的坏处显而易见,除了不能在时限前完成任务,个人信誉受损,亦令上级对你的能力产生怀疑,直接影响个人的职场发展。你是否喜欢凡事拖延,直到上级所交托的......
02-07
2010年1/4上班族存在心理问题
职场心理健康问题频频发生,为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天,记者从市卫生局培训中心了解到,我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。世卫组织资料显示,在美国,每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解,目前我国精......
02-07
年轻白领睡懒觉的五大伤害
不知不觉间,“宅”成了许多人日常生活中的关键词之一,尤其是终日两点一线的上班族,周一到周五忙忙碌碌,到了周末很多人选择在家里“宅”着。不少上班一族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少......
07-15
职场应有的状态
职场压力大!小编觉的做到这些能适度减压!职场应有的状态:1,精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。2,处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔,工作有效率。3,应变能力强,能适应环境的各......
04-02
职场人应该知道的健康小常识
身体是革命的本钱,只有照顾好自己,身体健康才是最重要的!以下是小编精心总结的职场健康小常识,希望大家都能看看!一、多喝水,按时吃饭。水是生命之源,是人体必不可缺的物质。喝水可以更有效促进身体排毒工作、促进身体新陈代......
04-02
职场压力过大会导致自杀行为
身为职场中人,免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力,身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话,你的生活会过得很痛苦,甚至会使自己面临濒临崩溃的状态,甚......
07-16
工作压力大女白领每晚靠网上催眠入睡
工作压力太大导致失眠,28岁的女白领迷上了催眠网。近来,一些催眠网站和催眠视频音乐开始流行,甚至吹嘘能看到前世,西南医院心理专家表示,网络上流行的催眠能揭露前世之谜纯属谣传,同时要警惕自己的卡号和账号被窃。她用催眠......
07-14
春节是“心理修复”的最佳时期
场上的竞争关系,让个案中的公务员和老乡因为自己的心理发展,前途,人际而烦恼,甚至想自杀。但是春节回乡后,回到传统的人文关系中,乡情、友情自然回归,感恩之心油然而生,心情自然就好了。一、被骂“窝囊”想自杀个案:公务员因为......
02-07
六招让你变成职场最聪明的情商
俗话说“人往高处走,水往低处流”,我们都渴望前途无忧。但是在追求事业的道路上,却不是人人都能走得一帆风顺。这条路上潜伏着很多秘密杀手,让你一不小心就栽了跟头。下面悦己就帮你把这些秘密杀手挑出来,教你养成对付它们......
07-14
职场新人宝典MM必学的妆容小撇步
金秋十月,很多面临毕业的MM都开始准备工作了。从俏皮可爱的学生妹转型到干练爽朗的职场先锋,仿佛从阳光四射的夏日到爽朗的秋日。在为人生的崭新路途作好所有的准备时,想好了以怎样的面目来面对你的客户、上司和同事了么......
07-15
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